Уход за лицом: правила, советы, рецепты косметических и домашних средств. Правильный уход за кожей лица, простые советы Видео: Советы косметолога по определению типа кожи и подбора косметических средств

Как сохранить кожу лица молодой и сияющей? Как избавиться от морщин или предотвратить их появление? Что делать, если цвет лица нас не устраивает? Как избавиться от пигментных пятен? Именно эти вопросы женщины задают косметологу. Представляем вашему вниманию топ-10 советов от мастера.

к оглавлению

1) Обязательный уход за чувствительной кожей

Чувствительной называют кожу людей, у которых кровеносные сосуды расположены очень близко к поверхности кожи. Но и у таких людей кожа может быть разной – молодой, зрелой или увядающей, а также жирной, сухой или комбинированной. Выбирая средства для чувствительной кожи, учитывайте все её особенности. Обратите внимание на многофункциональные препараты, которые ухаживают и снижают чувствительность одновременно. Они должны соответствовать вашему возрасту и типу кожи.

к оглавлению

2) Специальные средства для сухой и чувствительной кожи

Для чувствительной и сухой кожи не подходят средства для умывания и скрабы с грубыми отшелушивающими частичками. Покупайте гель, скрабы для очищения лица мягкого действия и старайтесь использовать их не чаще одного раза в неделю. Обладательницам кожи такого типа не следует использовать подсушивающие тоники и другие средства для проблемной кожи. Они содержат альфагидрокислоты и спирт – компоненты, которые не лучшим образом влияют на состояние чувствительной кожи, вызывая её раздражение. Если ваш ночной питательный крем имеет плотную текстуру, наносите его не позднее, чем за два часа до сна, а перед сном не забудьте удалить влажной салфеткой остатки крема.

к оглавлению

3) Защищайте кожу от вредного внешнего воздействия

Летом обязательно применяйте кремы с УФ-фильтрами. А зимой не пренебрегайте тональными кремами, поскольку они защищают кожу от холода и ветра. Не хотите тональный крем? Приобретите специальный зимний крем для лица.

к оглавлению

4) Периодические косметические чистки

Чистки лица показаны женщинам с жирной и комбинированной кожей. Если же ваша кожа сухая, она практически не нуждается в чистках, поскольку сальные железы функционируют очень слабо. Проблемы с везикулами и акне (попросту с прыщами и угрями) не возникает, поэтому необходимости в чистке нет. Но у обладательниц сухой кожи может возникнуть другая проблема – гиперкератоз. Это утолщение рогового слоя эпидермиса, при котором цвет лица становится неравномерным и тусклым. В этом случае помогает ультразвуковой пилинг – процедура, которая показана женщинам в возрасте от 25 лет. Она проводится раз в полтора-два месяца. Мягкие пилинги с натуральными экстрактами и маслами косметологи применяют для молодой кожи.

к оглавлению

5) Предотвращение обезвоживания кожи

Спровоцировать это могут различные неполадки в работе организма, а также неправильный подбор кремов, применение грубых отшелушивающих средств и средств для снятия макияжа, злоупотребление глиняными масками, длительное пребывание на солнце без использования защитного крема или масла.

Если произошла такая неприятность, как обезвоживание кожи, очень важно обеспечить правильный уход. Необходимо бережное очищение и тонизирование, использование специальных дневных и ночных кремов. Иногда в таких случаях назначают средства, которые исключают использование воды (мицелярная вода, например), а также комплексы витаминов и минералов.

к оглавлению

6) Изучение состава косметических средств

Ингредиенты современных препаратов настолько активны, что разобраться в тонкостях использования могут только специалисты. Так, ретинол или провитамин А, который в последнее время является компонентом практически всех косметических средств, считается замечательным средством для кожи, но его никогда нельзя использовать на солнце, разве что в тех случаях, когда вы вообще не планируете выход из дома. Ретинол значительно повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает мелкие морщинки, ускоряет заживление ранок, уменьшая воспалительный процесс. Но средства с витамином А повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, вызывая шелушение, аллергию, покраснение.

Ещё одно вещество, которое нужно использовать с осторожностью – кислота. Яблочная, молочная, винная, лимонная кислоты входят в состав многих средств по уходу за кожей. На упаковке они обозначаются аббревиатурой АНА (альфагидроксильные кислоты). Они проникают в глубокие слои кожи, но пользоваться такой косметикой летом нужно очень осторожно – реакция на солнечный свет может быть непредсказуемой.

Витамин С повышает упругость кожи и отбеливает её, поскольку он блокирует процесс образования меланина. Помните, что небольшое содержание этого вещества в средствах для лица дает солнцезащитное действие и слегка осветляет кожу, а большой процент витамина С (профессиональная косметика) дает депигментирующий эффект. Витамин С в сочетании с активным солнцем может вызвать аллергическую реакцию кожи.

к оглавлению

7) Грамотная профилактика старения кожи

Для этого ухаживайте за ней с юного возраста. Для 17-19 летних девушек в продаже есть кремы, имеющие легкую текстуру. Подбирать их следует в соответствии с типом кожи. Возьмите себе за правило очищать кожу лица ежедневно утром и вечером. С 22-24 лет уход дополняется ночным кремом. Именно это средство решает основные проблемы. Для сухой кожи следует использовать ночное средство с экстрактами трав, витаминными комплексами и маслами, которые предупреждают потерю влаги и укрепляют защитный барьер кожи – гидролипидную мантию. Помните, что потеря влаги – основная причина раннего старения кожи.

к оглавлению

8) Здоровый образ жизни

Не забывайте, что кожа стареет не только из-за неправильного ухода. Преждевременное старение вызывает и нездоровый образ жизни: чрезмерно калорийная и жирная пища, употребление алкоголя, курение. Выделяют два типа старения: фотоиндуцированное и хроноиндуцированное. Первое связано с окружающими факторами (например, воздействие солнечных лучей), второе – с биологическим возрастом человека и его образом жизни.

к оглавлению

9) Применение антивозрастных кремов после 30 лет

Конечно, это довольно общий совет. Можно начать пользоваться антивозрастными средствами раньше или позже – тут все зависит от состояния вашей кожи. До 25 лет, как правило, нет проблем со старением кожи. Она возникает ближе к 30 годам. Средства для лица нужно подбирать индивидуально, и лучше, если вам в этом поможет косметолог.

к оглавлению

10) Предупреждение появления мимических морщин

К сожалению, предотвратить появление мимических морщин практически нереально, ведь эмоции – неотъемлемая часть нашей жизни. Но мы можем повысить эластичность кожной ткани. Тогда она меньше будет травмироваться в связи с расслаблением и сокращением лицевых мышц. Для повышения эластичности кожи рекомендуется использовать питательные ночные и увлажняющие дневные кремы, которые предупреждают появления морщин. Применяя средства для снятия макияжа с глаз, не трите и не травмируйте нежную кожу лица.

Не забывайте соблюдать несложные правила по уходу за кожей лица. Любые средства наносите только по массажным линиям (снизу вверх). Используйте только те кремы и маски, которые подходят вам, и, подобрав одно средство, не меняйте его – пусть этот крем станет вашим.

Первые признаки старения появляются в первую очередь на лице. Чтобы этого не допустить, за кожей нужно постоянно и тщательно ухаживать. При этом необходимо знать, как это правильно сделать. Сегодня мы приведем для вас советы косметологов по уходу за лицом.

Уход за кожей лица

Правила ухода за лицом

Правильный уход за лицом предполагает наличие трех видов процедур: очищение, тонизирование, увлажнение (питание). Проводить их нужно ежедневно: утром и вечером. Делать это следует следующим образом. В дообеденное время кожу сначала необходимо тонизировать. Сделать это можно с помощью специального лосьона. Данным средством нужно обрабатывать кожу сразу после того, как вы проснулись. После этого на кожу наносится увлажняющий крем. Вечером также необходимо выполнять процедуры, но они будут отличаться от утренних. Перед тем, как лечь спать, кожу следует очистить от загрязнений и косметики. Для этого лицо нужно протереть специальным средством, в число которых входит лосьон, тоник, молочко и т.д. После этого кожа обрабатывается питательным кремом. Все эти процедуры следует проводить ежедневно. Помимо этого, нужно регулярно делать маски для лица 2 раза в неделю: 1 маска для очищения эпидермиса, 2 маска для его увлажнения, а также пользоваться скрабом 1 раз в 7 дней.

1. Не умывайтесь водой из под крана. Лучше, если для данной процедуры будете использовать отфильтрованную, кипяченую или минеральную воду. Также подойдут травяные отвары и настои.
2. После нанесения крема на лицо утром на улицу можно выходить лишь спустя 40 мину. Между подобной процедурой, проведенной вечером и отходом ко сну, должно пройти 60 минут.
3. Пользуйтесь средствами, соответствующими вашему типу кожи.
4. Не нужно наносить крем на кожу в несколько слоев, иначе вы закупорите поры и это отрицательно скажется на вашем внешнем виде.
5. Если вы используете средство первый раз, то не нужно сразу наносить его на лицо. Обработайте составом небольшой участок кожи на запястье и если после этого эпидермис поменяет цвет или в этой области появится дискомфорт, то вам нужно подыскать замену данному средству.
6. Чаще бывайте на свежем воздухе, так как именно кислород улучшает цвет лица.
7. Не употребляйте сладкую газировку, соки, содержащие консерванты, а также алкогольные напитки. Все это ведет к обезвоживанию эпидермиса, а следовательно и к появлению признаков преждевременного старения.

Косметологи: советуют систематически ухаживать за кожей лица, принимая во внимание ее индивидуальные особенности и возраст женщины

Уход за увядающей кожей

Уход за лицом после 30 лет

Ни для кого не секрет, что именно в этом возрасте на лице появляются первые признаки старения, и от того, насколько качественным будет уход за кожей, зависит то, будут они незаметными или станут ярко-выраженными. Прежде всего, вам следует обратить внимание на систему своего питания. Включите в свой рацион свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень, и тогда вам будет гарантирован красивый цвет лица. Помимо этого, вам следует выпивать в день не менее 1,5 литра воды, чтобы не допустить обезвоживания эпидермиса. Также после 30 лет не рекомендуется загорать, а при выходе на улицу следует наносить на лицо солнцезащитный крем. Если этого не делать, то УФ лучи иссушат кожу и на ней появятся нежелательные морщины.

Что касается непосредственно ухода, то в этом возрасте следует проводить те же процедуры, какие мы описывали выше, но к ним нужно добавить дополнительно увлажнение. Сделать это можно, прежде всего, с помощью специального крема, на этикетке которого стоит пометка 30+. Именно он насытит эпидермис всеми питательными веществами, необходимыми для данного возраста. Также будет не лишним, если в течение дня вы будете увлажнять кожу с помощью термальной воды. Это положительно скажется на ее цвете и будет препятствовать образованию морщин.

Если же вы не доверяете профессиональной косметике, то можете приготовить крем для лица в домашних условиях.

Крем для лица 30+

Возьмите:

1. Куриный желток - 0,5шт.
2. Миндальное масло - 2 чайных ложки.
3. Мед - 0,5 чайных ложки.
4. Вазелин - 2 чайных ложки.
5. Морская соль - ¼ чайных ложки.
6. Ромашковый отвар - 1 чайная ложка.

Все указанные составляющие поместите в стеклянную емкость. Тщательно их размешайте, накройте крышкой и поставьте в холодильник. Используйте по мере необходимости.

Уход за лицом после 40 лет

После 40 лет кожа лица требует такого же ухода, как и после 30. Также следует помнить о здоровом питании и прогулках на свежем воздухе. Только для этого возраста косметические средства должны идти с пометкой 40+. В остальном никаких изменений нет.

Если вы предпочитаете косметику, приготовленную своими руками, то можете воспользоваться нашим рецептом.

Крем 40+

Вам нужны:

1. Масло какао - 2 столовых ложки.
2. Витамин Е - 1 капсула.
3. Лавандовое масло - 5 капель.
4. Масло шиповника - 5 капель.
5. Отвар зверобоя и тимьяна - 2 столовые ложки.

Масло какао подержите на водяной бане, чтобы оно стало теплым. После этого добавьте к нему остальные продукты и размешайте. Поместите крем в баночку (можно для этого использовать емкость из-под старого крема) и уберите в холодильник. Ежедневно вечером наносите его на чистую кожу лица.

Уход за лицом после 50 лет

Женщина, миновав 50-летний рубеж, хочет оставаться все такой же молодой, как и раньше. Для этого необходимо соблюдать рекомендации, указанные выше. Больше бывайте на свежем воздухе, обеспечьте коже достаточное увлажнение, правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек, пользуйтесь защитными средствами перед выходом на улицу и результат не заставит себя ждать. Также следует подобрать возрастную косметику с пометкой 50+, а любительницы домашней косметологии найдут для себя ниже рецепт омолаживающего крема.

Крем 50+

1. Мед - 1 столовая ложка.
2. Вазелин - 1 чайная ложка.
3. Касторовое масло - 1 столовая ложка.
4. Йод - 2 капли.

Соедините мед, вазелин, масло и йод. Тщательно размешайте данное средство, переложите его в емкость с крышкой и поставьте в холодильник. Используйте по мере необходимости.

Зная советы косметологов по уходу за лицом, можно надолго сохранить свою красоту и молодость. Мы привели для вас те рекомендации, которые помогут вам этого добиться.

Желание выглядеть молодо - абсолютно нормально и похвально. И если соблюдать правила ухода, не лениться снимать макияж на ночь, не игнорировать тоник и увлажняющий крем, а время от времени баловать кожу масками, то морщины и тусклость появятся позже, чем могли бы. Что же включает в себя грамотный уход?

1. 1

   Выбор средств по типу кожи.

2. 2

   Использование косметики в соответствии с возрастом и существующими проблемами.

3. 3

   Ежедневное соблюдение этапов «очищение, тонизирование, увлажнение днем и питание ночью».

4. 4

   Отшелушивание и маски - в качестве дополнительного ухода.

Умываться необходимо дважды в день. © iStock

1. Очищение

Дерматологи настаивают: умываться необходимо дважды в день. Причем утром можно использовать гель для умывания или очищающее молочко, а вечером снимать макияж с помощью мицеллярной воды или средства для снятия водостойкого макияжа (если это необходимо) - и обязательно снова умыться. Да, и после мицеллярной воды тоже.

Мягкий очищающий крем для сухой и чувствительной кожи Gentle Cleanser, SkinCeuticals

Мягкий крем обогащен аллантоином, который известен успокаивающими свойствами. Деликатно и качественно удаляет макияж, не пересушивая кожу. Подходит чувствительной коже.

Гидрофильное масло с антиоксидантами Anti/Oxi+, Shu Uemura

Экстракт зеленого чая, моринги и папайи делают это средство мощным оружием против свободных радикалов и защищают от негативного влияния окружающей среды. Масло отлично справляется с водостойким макияжем. При постоянном использовании кожа становится сияющей, а цвет лица - свежим.

2. Отшелушивание

Эксфолиация поможет избавиться от слоя ороговевших клеток и подготовит кожу к увлажнению. Вам пригодятся:

мягкий скраб с абразивными микрочастицами - натуральными или синтетическими;

пилинг или пилинг-скатка - в их состав чаще всего входят кислоты или энзимы;

очищающая маска на основе глины.

Если вы не фанат очищающих скрабов, пилингов и масок, можно пару раз в неделю использовать очищающий тоник с AHA/BHA кислотами. Нанесите его на многослойный ватный диск и протирайте лицо, начиная с Т-зоны. Кислоты способствуют мягкому удалению ороговевших клеток, а диск – механическому отшелушиванию.

Скраб для лица «Ананас и папайя», Kiehl’s

Пудра из абрикосовых косточек мягко и деликатно удаляет ороговевшие клетки, делая кожу мягкой и бархатистой на ощупь. Витамины С и Е обеспечивают антиоксидантную защиту.

3. Тонизирование

Роль тоника часто недооценивают - и напрасно. Он завершает процесс очищения, восстанавливает уровень рН кожи и помогает полезным компонентам кремов и сывороток работать эффективнее. Выбирайте его в соответствии с типом кожи.

Смягчающий тоник подходит для сухой и чувствительной кожи, а также для тех, кто перешел рубеж 45+.

Термальная вода, минеральный спрей или цветочная вода - для сухой, а также чувствительной и проблемной кожи.

Сужающий поры тоник - для кожи, склонной к жирности, акне, черным точкам и комедонам.

Очищающий лосьон Skin Oxygen Anti-Pollution Oxygenating Lotion, Biotherm

Благодаря экстракту водоросли хлореллы средство обладает отличным антиоксидантным потенциалом и дарит коже возможность дышать даже в суровых условиях мегаполиса.

От качества увлажнения зависят гладкость, ровный тон, сияние кожи. © iStock

4. Увлажнение

От качественного увлажнения зависят гладкость, ровный тон, сияние кожи. И хотя до определенного момента она самостоятельно производит гидрофиксаторы (гиалуроновую кислоту) в достаточном количестве, с возрастом скорость синтеза снижается. Поэтому применение крема с маркировкой «увлажняющий» - чуть ли не главный этап ухода. Наносите его на влажную кожу, в составе ищите такие компоненты.

Гиалуроновая кислота.

• Глицерин.

  Пропиленгликоль.

  Витамины Е, С, коэнзим Q10.

  Масла карите, жожоба, авокадо.

Интенсивное увлажняющее средство с защитой от ультрафиолета Hydraphase UV Intense Riche, La Roche-Posay

Формула с термальной водой, гиалуроновой кислотой и системой солнцезащитных фильтров после первого применения обеспечивает чувство комфорта, увлажняет, улучшает цвет и текстуру кожи.

5. Питание

Миссия питательного крема - избавить кожу от сухости, чувствительности, шелушения, раздражения, то есть восстановить липидную мантию и укрепить защитные функции.

Практически все питательные кремы богаты жирами и жирорастворимыми компонентами - ингредиентами, нацеленными именно на питание кожи и восстановление ее липидного слоя. А витамины, увлажняющие агенты, антиоксиданты усиливают действие основного компонента.

Для сухой и чувствительной кожи подходят плотные текстуры - кремы и бальзамы. В холодное время года они послужат защитой от мороза, ветра и перепада температур. Весной и осенью такие средства можно использовать как ночной уход.

Если у вас нормальная или проблемная, а также жирная и обезвоженная кожа, обратите внимание на облегченные версии питательных кремов - эмульсии и флюиды. Их можно использовать как днем, так и на ночь.

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной внешним воздействиям Mineral 89, Vichy

Продукт на основе термальной воды Vichy, богатой минералами и гиалуроновой кислотой в высокой концентрации укрепляет, защищает, увлажняет кожу. Наносите 2 капли перед основным уходом.

Крем против морщин и для упругости нормальной кожи LiftActiv Supreme, Vichy

Выравнивает рельеф кожи, разглаживает морщинки, повышает плотность и упругость. Такая эффективность объясняется действием активных компонентов:

аденозин отвечает за сокращение морщин;

кофеин тонизирует и оказывает дренажное действие;

термальная вода насыщает минералами.

Выбирайте средства по уходу в зависимости от вашего типа кожи. © iStock

6. Уход за кожей вокруг глаз

Кожа век - тонкая, сухая, уязвимая, поэтому здесь быстрее всего появляются морщины. И если в молодости зоне вокруг глаз хватает увлажняющего ухода, то с возрастом придется перейти на формулы с более высоким содержанием гидрофиксирующих и питательных компонентов.

Укрепляющий крем для контура глаз Rénergie Multi-Lift Yeux, Lancôme

Благодаря маслу ши восстанавливает кожу век, снимает следы усталости, запускает процессы регенерации, подтягивает. Кремний и кофеин борются с припухлостями и темными кругами под глазами.

7. Особенности ухода за разными типами кожи

Вы все это уже знаете, но на всякий случай напомним: различают несколько типов кожи.

Нормальная: практически без жирного блеска, не реагирует на температурные скачки, воспаления возникают редко.

Сухая: характеризуется шелушением, раздражением, часто склонна к чувствительности, поры почти не заметны.

Жирная: отличается избыточным блеском, часто появляются черные точки, воспаления.

Комбинированная: в Т-зоне бывают воспаления, заметны расширенные поры.

Выбирайте необходимые средства для ухода за кожей в зависимости от ее типа.

Нормальная

Вам необходимо придерживаться золотого стандарта ухода: очищение – тонизирование – увлажнение.

Увлажняющий бальзам для лица Moisturizing Balm Armani Prima, Giorgio Armani

При регулярном использовании делает кожу упругой, увлажненной и ровной. Может использоваться как база под макияж.

Сухая

Ваш девиз - деликатность. Для очищения выбирайте мягкие гели, муссы и молочко, не нарушающие гидролипидной мантии кожи. Увлажняющие и питательные кремы - обязательны.

В теплое время года используйте легкие увлажняющие кремы с мощными гидрофиксаторами.

Зимой и в период межсезонья - питательные.

Жирная

Ваша задача - регулярно очищать кожу, причем мягко, не «до скрипа». В качестве дневного ухода подойдет крем с матирующим эффектом, а вечером - крем для обезвоженной кожи. Маски на основе глины: сужающие поры, очищающие, матирующие - применяйте 1–2 раза в неделю.

Ботаник-крем для лица с экстрактом зеленого чая, Garnier

Восстанавливает баланс кожи и надолго уменьшает проявление жирного блеска, обеспечивает антиоксидантную защиту.

Смешанная

Для очищения используйте деликатные продукты - гель или мусс. Дневной уход комбинируйте:

на сухие участки наносите увлажняющий крем;

на жирные - увлажняющий с матирующим эффектом;

точечно - корректирующий гель для борьбы с несовершенствами.

8. Уход за кожей лица в подростковом возрасте

Кожа подростков кажется свежей, сияющей, плотной. Но и она испытывает массу неприятных проблем: черные точки, акне, воспаления. Причины:

нестабильный гормональный фон;

несбалансированный рацион питания (чипсы и фастфуд);

нехватка влаги в организме.

В принципе, подросткам меньше всего надо переживать за качество своей кожи. Как только гормональные бури утихнут, прыщи и воспаления забудутся. Но чтобы они не оставили следа на лице, надо соблюдать правила гигиены.

Умываться два раза в день с помощью геля или пенки.

Раз в неделю или чаще (все индивидуально) использовать легкие отшелушивающие средства. Подходящие есть у Garnier.

Если воспаления не проходят, обратиться к дерматологу. Врач разберется в причинах акне и составит программу ухода за проблемной кожей.

Ультраочищающий гель с щеткой против прыщей «Чистая кожа. Эксфопро», Garnier

Средство оснащено щеткой из 170 мягких эластичных щетинок, в основе формулы - салициловая кислота с антибактериальным действием и фитокомплекс для борьбы с несовершенствами.

В чем секрет молодости и красоты? В регулярном и правильном уходе за кожей, который подразумевает систематическое ипользование различных средств. А разобраться в них нам помогут советы косметолога.

Ежедневный уход за кожей лица должен включать в себя несколько этапов:

• Очищение утром и вечером с использованием пенки, молочка или геля. Очень важно совершать процедуру два раза в день, это позволит удалить осевшие на кожу токсины и пот, препятствующие полноценному проникновению в клетки кислорода и питательных веществ.
• Тонизация (утром и вечером). Тоник удалит остатки и некачественной воды.
• Глубокое очищение, позволяющее удалить ороговевшие клетки, тем самым, создавая условия для проникновения в кожу питательных веществ. Данную процедуру необходимо проводить 1 раз в неделю.
• Увлажнение и питание с помощью специально созданных для этих целей сывороток и концентратов, в состав которых включены витамины, микроэлементы, гиалуроновая кислота и коллаген. Увлажняя кожу, не стоит наносить крем, если она мокрая или влажная, так средство плохо впитается.
• Использование маски (один раз в неделю).
• Использование крема (2 раза в день).

Приобретая косметические средства, изучите советы косметолога. Это поможет добиться максимального эффекта от их использования и ускорит выбор.

Советы косметолога: выбор средств ухода за кожей.

• Если вы обладательница сухой кожи, выбирайте крема, насыщенные жирами и биологически активными добавками.
• Для нормальной можно использовать похожий по своей структуре крем, но более легкий.
• При жирной следует отдать предпочтение эмульсионным средствам, легким по текстуре или гелеобразным.
• Все препараты для лица должны быть подобраны в соответствии с вашим типом кожи.

На протяжении трех месяцев пользуйтесь питательным кремом, сывороткой, маской, скрабом и тоником. После этого в течение такого же периода применяйте витаминные средства. Оставшуюся и не до конца использованную косметику храните в холодильнике.

Советы косметолога по очищение.

Наиболее эффективный способ сделать кожу чистой и свежей - это распаривание. Оно позволяет естественным образом раскрыть поры и очистить их от скопившихся загрязнения и жира. Кроме того, паровая ванна улучшает работу сальных желез, кровоснабжение и активизирует потоотделение. В результате кожа становится увлажненной, мягкой, эластичной, а морщины менее заметны. Польза распаривания еще в том, что после него крема, масла и маски очень хорошо впитываются.

Однако при проведении данной процедуры следует соблюдать меры предосторожности. От поверхности до воды до вашего лица должно быть расстояние около 20 сантиметров. Глаза необходимо держать закрытыми, а волосы убрать под косынку. Сухую кожу рекомендуется распаривать в течение пяти минут 3 раза в месяц, нормальную - раз в месяц по 15 минут, а жирную - 2 раза в неделю по 20 минут. В воду можно добавлять травяные отвары (чистотел, ромашка, календула).

После проведения процедуры, обмойте лицо теплой водой и промокните полотенцем. Жирную и комбинированную кожу очистите скрабом, а затем нанесите маску для суживания пор. Сухую смажьте кремом, а через 20 минут обмойте лицо прохладной водой и промокните полотенцем.

Советы косметолога по уходу за кожей лица предполагают также для очищения кожи использование фруктовых кислот. Они находятся в таких продуктах как помидоры, яблоки, виноград, апельсин. Просто протирайте соком овощей или фруктов свое лицо и результат не заставит себя ждать.

Советы косметолога: выбор крема.

Главная задача крема - питание кожи, не будет лишним, если к тому же он будет хорошо впитываться. Неплохо, если в его составе будут присутствовать антиоксиданты (витамины Е и С), экстракт зеленого чая, черной смородины, облепихи, алоэ и масло косточек винограда. Данные компоненты защитят кожу от полисахаридов.

Эффектом лифтинга обладают эстрогены и гиалуроновая кислота.

А зверобой, ромашка, тысячелистник и шалфей помогут успокоить, заживить кожу и снять воспаление.

При выборе крема, внимательно читайте его состав, это позволит добиться необходимых вам результатов.

Эти базовые правила вы наверняка знаете. Перечислим их для полноты картины.

1. Умываться два раза в день гелем или пенкой с pH около 5–5,5. Такое средство сохраняет Natural skin surface pH is on average below 5, which is beneficial for its resident flora защитный барьер кожи.
2. Обязательно перед сном.
3. Использовать косметику, подходящую вашему .
4. Использовать два разных средства для дневного и ночного ухода. Днём лучше увлажняющее, ночью - питательное.
5. Раз или два в неделю глубоко очищать кожу с помощью скрабов или пилингов.
6. Особое внимание уделять зоне вокруг глаз: использовать специальные кремы и сыворотки с пометкой «для век».
7. Отдавать предпочтение солнцезащитной косметике. Летом или на горнолыжных курортах важно использовать специальные средства с SPF не менее 30.

При этом надо учитывать, что с возрастом кожа меняется. То, без чего можно было обойтись в 30 лет, становится насущной потребностью в 40. А моменты, не критичные для 20, будут крайне важны в 50.

Уход за лицом в 20–30 лет

Между 20 и 30 годами тело и кожа переживают настоящий расцвет. Подростковые прыщики чаще всего остаются в прошлом, морщины кажутся надуманной страшилкой из далёкого будущего, а цель ухода сводится в основном к профилактике. Однако не всё так гладко, как может показаться на первый взгляд. Эти четыре правила необходимо соблюдать, чтобы наслаждаться чистой и юной кожей как можно дольше.

1. Не забывайте тщательно умываться по вечерам

Сухая кожа в юном возрасте встречается нечасто, а вот нормальная со склонностью к жирности - в широком ассортименте. Это обусловлено высоким уровнем половых гормонов Birth Control for Acne , побочным эффектом чего является повышенная выработка кожного сала. С возрастом уровень гормонов, а вместе с ним и кожа, нормализуются. Но пока вы молоды и горячи, жир может стать проблемой: он является прекрасной питательной средой для всевозможных бактерий, вызывающих воспаления и раздражения.

Чтобы не дать заразе размножиться и подпортить вам внешний вид, не забывайте смывать скопившиеся на лице за день жир, пыль и грязь. Конечно же, используя средства для вашего типа кожи.

2. Очищайте поры

Уход за лицом в 30–40 лет

К этому возрасту вы уже пережили немало стрессов и гормональных взрывов (беременность, рождение ребёнка, приём и так далее), и это отразилось на коже. Даже если изменения не слишком заметны, они есть. И по очевидным причинам будут нарастать. Поэтому не упускайте из виду следующие важные моменты.

1. Обратите внимание на пигментацию

Неровный цвет - яркий возрастной признак, способный прибавить как минимум несколько лет. С возрастом пигментация проявляется всё чётче, поэтому важно поддерживать ровный тон кожи. Этого можно достичь, применяя отбеливающие кремы, маски или используя мягкие (без крупных абразивных частиц) .

Но идеальный вариант - проконсультироваться с косметологом. Он не только предложит вам отбеливающие средства, подобранные именно для вашей кожи, но и, возможно, порекомендует провести серию профессиональных пилингов.

Да! Использование косметики с SPF приобретает особую важность. Ультрафиолет провоцирует выработку меланина и тем самым усугубляет проблему с пигментацией.

2. Постарайтесь не использовать средства с этиловым спиртом

Спирт растворяет и смывает кожный жир. Когда жира много, как это нередко бывает в юности, спиртовые протирания могут быть полезны. Они помогают устранить лишнее кожное сало со скопившимися в нём бактериями и тем самым предупредить возникновение .

Однако с возрастом выработка кожного жира уменьшается. А между тем он необходим, поскольку увлажняет кожу и защищает её от внешней среды: высоких и низких температур, ветра и так далее. Средства на основе спирта повреждают IS ETHANOL IN SKIN CARE PRODUCTS SAFE? этот и без того истончившийся и требующий времени на восстановление барьер. И тем самым лишают кожу необходимой влаги и защиты.

После 30 желательно выбирать тоники не со спиртом, а, например, с зелёным чаем.

3. Начинайте применять антивозрастные средства

Например, кремы и сыворотки с ретинолом (витамином А). Доказано Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety , что ретинол улучшает клеточный обмен, стимулирует синтез коллагена и даже способствует уменьшению уже существующих морщинок.

Однако у этого средства есть и побочные эффекты. Так, витамин А может вызвать раздражение кожи и повышает фоточувствительность. Поэтому использовать такие кремы можно только на ночь.

Учитывая побочные эффекты, имеет смысл обратиться к косметологу. Специалист поможет вам подобрать препараты с подходящей вашей коже концентрацией ретинола. А также, возможно, посоветует другие антивозрастные средства и приёмы, включая салонные лифтинговые процедуры: массаж, микротоковую и мезотерапию и так далее.

В домашний уход хорошо впишутся кремы и маски с коллагеном и . Кстати, массаж лица тоже можно выполнять самостоятельно.

Уход за лицом в 40–50 лет

Говорят, современные 40 лет - это новые 20. И это действительно так. Медицина, косметология, здоровый образ жизни позволяют многим женщинам выглядеть в этом возрасте столь же привлекательно, как и между 20 и 30. Чтобы помочь коже дольше сохранить молодость и свежесть, важно соблюдать следующие рекомендации.

1. Интенсивно увлажняйте кожу

Мы уже упоминали о том, что с годами кожа становится менее жирной. Поскольку защитный барьер из кожного сала истончается, коже становится сложнее удерживать влагу. А где не хватает влаги - там наступает засуха со свойственными ей трещинками, морщинками, заломами… Увлажнение кожи должно стать приоритетом в вашем уходе.

Откажитесь от умывания мылом и другими подсушивающими средствами. Перейдите на питательные пенки со сливочной текстурой или , не требующую смывания. Подбирая дневной и ночной крем, также сделайте упор на максимальное увлажнение.

2. Включайте в уход салонные процедуры

Даже если раньше вы прекрасно обходились собственными силами. С возрастом кожа требует всё больше внимания и заботы: уменьшается объём губ, проявляются носогубные складки, чуть плывёт овал лица.

Современная косметология предлагает широкий ассортимент антивозрастных процедур и творит настоящие чудеса. Правильно подобранные пилинги, массажные техники, а также всевозможные уколы красоты, которые увлажнят глубокие слои кожи, заполнят морщинки и вернут , позволяют даже в 49 выглядеть так же восхитительно, как в 25.

Посоветуйтесь на тему профессионального ухода с косметологом. Важно, чтобы ваш специалист имел медицинское образование и прошёл соответствующее обучение. В этом случае терапия будет максимально безопасной и действенной.

3. Уделяйте максимум внимания коже под глазами

С возрастом тонкой коже на этих участках требуется всё большее питание и всё более плотные, насыщенные антиоксидантами и витаминами кремы и сыворотки. Подбирать их желательно вместе с косметологом, который даст рекомендации, ориентируясь на особенности и состояние конкретно вашей кожи.

Учтите: забивать на уход нельзя! Даже если кажется, что уж вам-то повезло и мимические морщинки с благополучно обходят вас стороной. Время неумолимо, и, если не помогать коже под глазами восстанавливаться, неприятные изменения однажды могут настигнуть вас буквально за несколько дней.

Уход за лицом после 50 лет

Легендарная Коко Шанель однажды сказала: «Ваше лицо в 20 лет дано вам природой; каким оно будет в 50, зависит от вас». Надеемся, вы не оставляли кожу наедине со стрессами, и она продолжает радовать вас здоровьем и ухоженным видом. Вы наверняка уже мастер в уходе за лицом, поэтому отметим лишь три ключевых момента.

1. Используйте ретинол

Если вы не использовали средства с витамином А раньше, откладывать не стоит: они действительно помогают коже дольше оставаться молодой. Если ретинол уже входит в состав ваших любимых кремов и сывороток, подумайте о том, чтобы увеличить его концентрацию.

2. Добавьте в уход сыворотки с гиалуроновой кислотой

Это вещество присутствует в коже и занимается в том числе сохранением влаги в тканях. С возрастом естественной всё меньше, и кожа становится всё суше, потихоньку превращаясь в пергамент.

Но дело не только в потере влаги. Гиалуроновая кислота активно участвует в процессах регенерации клеток. При её дефиците кожа попросту теряет возможность эффективно восстанавливаться. А от этого ускоряется старение.

Поэтому после 50 крайне важно дополнительно питать кожу гиалуронкой с помощью специализированных антивозрастных сывороток или даже инъекций.

3. Раз в три-четыре дня делайте маски с лифтинг-эффектом

В плане омоложения хорошо зарекомендовали себя . Впрочем, косметические бренды предлагают немало других вариантов масок с лифтинг-эффектом на основе «фирменных» активных компонентов. И вы наверняка сможете подобрать что-то своё - именно то средство, которое будет возвращать упругость конкретно вашей коже.

И ещё раз напомним: нам, в отличие от наших мам и бабушек, повезло жить в то время, когда красота и молодость во многом действительно находятся в наших (и опытного косметолога) руках. Этим волшебным фактом необходимо пользоваться!